Insônia Os sintomas relatados pelos participantes incluíam dificuldade em adormecer, permanecer dormindo e acordar cedo. Ao comparar os participantes com e sem sintomas de distúrbios do sono, os pesquisadores encontraram uma medida de risco. Paralisia O número de sintomas aumentou à medida que o número aumentava.
Pessoas com um a quatro sintomas de insônia foram 16% mais propensas a ter um derrame do que aquelas sem sintomas, enquanto aquelas com cinco a oito sintomas tiveram 51% mais chances de ter um derrame. A ligação foi mais forte para os participantes com menos de 50 anos.
As descobertas não provam que a privação do sono causa derrame, mas, como escreveram os pesquisadores, o estudo “identifica os sintomas de privação do sono como um fator de risco para o derrame”, o que significa que aumenta a probabilidade de derrame “e sugere maior conscientização e gerenciamento do sono privação. Os sintomas podem ajudar a prevenir o AVC.”
Os profissionais de saúde consideram a insônia um distúrbio comum do sono; Diz-se que afeta um terço dos adultos em todo o mundo – Mulheres com mais frequência do que homens, e mais velhos do que jovens. As causas comuns incluem estresse no trabalho ou em casa, estresse, problemas financeiros, inatividade e uso de substâncias como cafeína, tabaco e álcool. Tratamento para insônia Abordar essas causas geralmente começa com mudanças no estilo de vida e às vezes envolve terapia ou medicação.
Este artigo faz parte da série “Big Number” do The Post, que analisa brevemente o lado estatístico dos problemas de saúde. Informações adicionais e pesquisas relacionadas estão disponíveis por meio de hiperlinks.
